منوال تراپی چیست و چه کاربردهایی دارد؟ درمان دستی

منوال تراپی چیست

تکنیک های درمان دستی در کنار سایر روش های فیزیوتراپی به درمان مشکلات اسکلتی_عضلانی بیماران کمک می کند.یکی از روش های نوین در فیزیوتراپی منوآل تراپی یا استفاده از درمان های دستی است.منوآل تراپی به معنای انجام مانورها توسط فیزیوتراپیست بر روی مفاصل ستون فقرات،دست و پاها برای کمک به تسریع روند درمان و تصحیح اختلال عملکرد آن ها انجام می شود.این روش در کاهش استرس،فشار عضلانی،درد ناشی از آسیب های ایجاد شده بسیار مؤثر است و روند بهبودی فرد را سریع تر می کند.

تکنیک منوال تراپی

برای انجام این تکنیک فیزیوتراپ باید از بیومکانیک بدن انسان و نحوه ایجاد اختلالات در سیستم اسکلتی بدن آگاهی کامل داشته باشد.تنها فیزیوتراپ آموزش دیده قادر به انجام تکنیک منوال تراپی می باشد.در این تکنیک هر گونه حرکت اشتباه می تواند آسیب های جبران ناپذیری به همراه داشته باشد.فیزیوتراپیست برای انجام این متد درمانی مناطق آسیب دیده را لمس کرده و ماساژ می دهد.

کارهایی که در منوال تراپی انجام می شود عبارت است از:

• حرکت دادن مفاصل با سرعت و در جهات معین
• جااندازی مفاصل یا بافت های نرم کشش عضلات و مفاصل
• ماساژ عمقی بافت نرم
• جااندازی مفاصل یا بافت های نرم
• استفاده از تکنیک های فشاری

از تکنیک های منوال تراپی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

حرکت مفاصل

در این روش فیزیوتراپ مفاصل را در جهت های خاصی حرکت می دهد.این کار باعث کشش مفصل و بافت های اطراف آن می شود.این تکنیک موجب کاهش درد بیمار و بازیابی عملکرد طبیعی مفصل او می شود.

تکنیک انرژی عضلانی (EMT)

بهترین روش منوال تراپی برای بیمارانی که دچار اسپاسم عضلانی هستند تکنیک انرژی عضلانی است.این تکنیک معمولا برای تقویت عضلات،بهبود وضعیت و عملکرد رباط های ضعیف شده انجام می شود.این تکنیک هم چنین به افزایش دامنه حرکتی عضو آسیب دیده نیز کمک می کند.

کشش عضله

یکی دیگر از روش های درمان دستی منوال تراپی کشش عضله است.در این روش فرد بیمار باید در یک مدت زمان خاص مثلا ۳۰ تا ۹۰ ثانیه خود را در یک موقعیت خاص قرار دهد تا عضلات دیگر شل شوند.پس از آن فرد فیزیوتراپ در عضله آسیب دیده کشش ایجاد می کند.روش کشش عضله باعث کاهش اسپاسم عضله ای می شود و درد و تنش موجود در بافت عضله را کاهش می دهد.از تکنیک کشش عضله می توان برای درمان دستی بیماری هایی مانند گردن درد و درد سیاتیک،تاندونیت و سر درد استفاده کرد.

تکنیک میوفاسیال یا آزادسازی مفاصل

این روش باعث افزایش انعطاف پذیری و کاهش درد و محدودیت مفاصل می شود.بافت فاسیال در حالت طبیعی ریلکس است اما اگر به هر دلیلی دچار آسیب های فیزیکی شود سفت و محدود می شود و توانایی حرکت خود را از دست می دهد.در نهایت این بافت بر روی سایر قسمت های بدن نیز تأثیر می گذارد.استفاده از روش آزاد سازی مفاصل باعث بهبود وضعیت کلی بدن می شود.با توجه به توضیحات داده شده می توان نتیجه گرفت فیزیوتراپی در درمان سندروم درد میوفاسیال گردن موثر است.

مزایای منوال تراپی

هدف منوال تراپی تحریک بافت نرم، تسکین ماهیچه‌های تنش، بهبود عملکرد مفصل و کاهش درد ناشی از آسیب‌های فیزیکی است.منوال تراپی مزایای زیادی دارد که در ادامه به چند مورد از آن اشاره می کنیم:

• منوال تراپی سبب تحریک آزاد سازی هورمون های ضد درد شده و از این طریق نیز به کاهش درد و سایر مشکلات کمک می کند.
• بازیابی توان حرکتی (توانایی حرکت مفاصل را بهبود می بخشد.
• بهبود خشکی و سفتی مفاصل
• چسبندگی یا بافت اضافی که پس از آسیب یا عمل جراحی ایجاد شده است را از بین می برد.
• دامنه حرکتی مفاصل را افزایش می دهد.( فیزیوتراپیست با استفاده از حرکات ملایم و دقیق برای فعال کردن مفاصل و بافت نرم، می‌تواند عملکرد دامنه حرکتی مفاصل را با منوآل تراپی بازیابی و تحرک آن ها بهبود دهد.)
• کاهش و تسکین درد های اسکلتی_عضلانی
• بهبود اسپاسم عضلات
• دفع مواد زائد بدن
• آزادسازی و تولید هورمون‌های ضد درد در بدن
• بهبود و کاهش محدودیت‌ های حرکتی
• کاهش استرس و فشار عضلانی
• بهبود اختلالات عملکردی در مفاصل
• درمان مشکلات ناشی از نقاط ماشه ای

اغلب اوقات پس از انجام منوال تراپی دردهایی که دارای منشاء ستون فقرات هستند به طور قابل توجهی بهبود می یابند.در برخی موارد دیده شده است که درد هایی که ارتباطی با ستون فقرات ندارند نیز بهبود می یابند.

کاربرد منوال تراپی

تکنیک منوال تراپی بر روی ریشه های عصبی متصل به طناب نخاعی بدن و هم چنین ریشه های عصبی موجود در محل آسیب دیده اثر بازدارنده دارد.منوال تراپی از انتشار درد به سایر نقاط بدن جلوگیری می کند.به طور کلی می توان گفت تکنیک های دستی نظیر منوال تراپی اغلب برای درمان مشکلات ستون فقرات انجام می شوند اما برای مفاصل دیگر بدن نیز نظیر مفاصل شانه، آرنج، مچ دست، لگن و ران نیز می توان از آن استفاده کرد.

از منوال تراپی می توان برای موارد زیر استفاده کرد:

• درمان بسیاری از مشکلات ستون فقرات
• درمان کمر درد
• بهبود درد مفاصل شانه
• درمان گردن درد
• درمان میگرن و سر درد های تنشی
• انسداد مفصل ران
• اگر دچار مشکلات منیسک زانو یا هر بخش دیگری از زانو شده باشید، به کمک منوال تراپی زانو می توانید مشکل ایجاد شده را کمتر و یا کاملا رفع کنید.
• درد‌های مزمن اسکلتی
• درمان کلیه درد های عضلانی

منوال تراپی برای این که بیشترین تأثیر را داشته باشد باید با سایر روش های درمانی دیگر مانند ورزش درمانی ترکیب شود.اگر به دنبال کاهش درد های خود هستید باید از ابتدا برنامه درمانی خود را با پزشک در میان بگذارید.از دیگر کاربرد های فیزیوتراپی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

فیزیوتراپی کف لگن:در فیزیوتراپی کف لگن بنا به درخواست بیمار می توان از معاینه دیجیتالی استفاده کرد.علاوه بر این شل شدگی عضلات کف لگن را می توان به وسیله منوال تراپی درمان کرد.

درد مفاصل میوفاسیال در باسن یا لگن جانبی: در منوآل تراپی درد مفاصل از تکنیک آزادسازی مفصل برای از بین بردن محدویت مفاصل میوفاسیال استفاده می شود.

سندرم تونل کارپال: فیزیوتراپیست می تواند برای درمان از یکی از روشهای درمان دستی استفاده کند یا منوال تراپی سندرم تونل کارپال را با روش درمانی دیگری ترکیب کند.

عوارض جانبی و موارد منع کاربرد منوال تراپی

منوال تراپی همان طور که گفته شد اگر توسط متخصص فیزیوتراپی انجام شود هیچ گونه عارضه جانبی ندارد.انجام منوال تراپی برای همه افراد امکان پذیر نیست.در برخی از افراد که به بیماری های خاصی مبتلا هستند انجام منوال تراپی باعث وخیم شدن وضعیت مفاصل و بافت هایی که دچار عارضه شده اند می شود.برای تشخیص و درمان بهتر حتما پرونده پزشکی خود را با فیزیوتراپ به اشتراک بگذارید.

چنان چه دارای یکی از شرایط زیر هستید بهتر است از منوال تراپی استفاده نکنید:

• ابتلا به بیماری های خاص مانند بیماری های خونی
• خون ریزی داخلی مفاصل
• نرمی مفاصل
• انجام جراحی تعویض مفصل

منوال تراپی برای چه افرادی مفید و لازم است؟

کسانی که دارای شغل هایی با فعالیت های سنگین هستند مانند آتش نشان ها،امدادگران،کارگر های کارخانه ها که دائما در حال انجام حرکات تکراری هستند علاوه بر این کارمندان و اشخاصی که مدت طولانی پشت میز کار و روی میز صندلی می نشینند یا به مدت طولانی می ایستند بهتر است از منوال تراپی استفاده کنند تا از درد و گرفتگی های عضلانی جلوگیری کنند.همین طور اگر به درد های عضلانی مبتلا شده اید نیز می توانید با این درمان عوارض آن را از بین ببرید و به سلامت بدن ،ستون فقرات و اندام های خود کمک کنید.این روش از شگفت انگیز ترین روش های فیزیوتراپی است که میزان درد و وضعیت روحی افراد را به شکل خاصی تغییر می دهد.