فیزیوتراپی بارداری

عده ای تصور می کنند دوران بارداری دوران خوابیدن و عدم فعالیت است در صورتی که این باور غلط است و زنان باردار با انجام تمریناتی در دوران بارداری می توانند به سلامت خود کمک کنند . زنان باردار اکثرا به دلیل تغییرات هورمونی و فیزیکی دچار کمر درد و درد های عضلانی می شوند .

از دیگر مشکلاتی که عمدتا زنان در دوران بارداری با آن مواجه می شوند می توان به ورم اندام ها ، شلی در مفاصل ، کاهش تعادل اشاره کرد . با انجام تمرینات فیزیوتراپی بارداری می توان دوران بارداری را راحت تر تحمل کرد .

در فیزیوتراپی بارداری به جای دارو که عوارض زیادی دارد تمرینات ورزشی پیشنهاد می شود که می تواند از عوارض بعدی جلوگیری کند .بسیاری از خانم های باردار نگران اشعه هایی هستند که در کارهای درمانی از آن استفاده می شود به همین خاطر از رفتن به فیزیوتراپی خودداری می کنند در صورتی که این تصور غلط است و فیزیوتراپی بارداری هیچ گونه ضرر و عارضه ای ندارد . فیزیوتراپی اشعه ندارد و آن چه در فیزیوتراپی به عنوان اشعه مطرح می شود الکتروتراپی است .

الکتروتراپی شامل امواج ماورای صوت ، تحریک الکتریکی از طریق پوست ، و درمان های گرمایی مانند اشعه مادون قرمز و … می باشد. اگر مادر خون ریزی های غیر عادی ، تومور یا مشکل خاصی نداشته  باشد الکتروتراپی هیچ تأثیر سوئی بر آن ندارد . درمان های فیزیوتراپی اغلب به طور موضعی استفاده می شوند بنابراین می توان گفت ایمن هستند و هیچ گونه ضرری ندارند.

لازم است بدانید در فیزیوتراپی بارداری از تحریک های الکتریکی به عنوان درمان ضد درد استفاده می شود. اما در ناحیه شکم یا مناطقی که باعث انقباض رحم می شوند نباید از فیزیوتراپی بارداری استفاده کرد. هم چنین در درمان هایی مانند امواج ماورای صوت که اثر عمقی تری دارند بهتر است احتیاط شود و در ناحیه کمر استفاده نشوند.

نوع دیگری از فیزیوتراپی بارداری ، درمان با اشعه مادون قرمز یا کیسه های آب گرم است که گرمای سطحی ایجاد می کند . این روش هیچ خطری برای مادر و جنین ندارد . درمان با اشعه مادون قرمز در صورتی که فزد مشکل خاصی مانند اختلال عروقی ، خونریزی ، یا اختلال حسی نداشته باشد و درمان به طور صحیح انجام شود ، خطری ایجاد نمی کند.کیسه آب گرم با ایجاد گرمایی ملایم در ناحیه کمر گردش خون را بهبود می بخشد .

تسکین درد

یکی دیگر از کاربرد های فیزیوتراپی تسکین دردهای دوران بارداری است . یک فیزیوتراپ با تجربه در همان جلسه اول می تواند درد شما را تسکین دهد به گونه ای که شما بعد از انجام یک جلسه فیزیوتراپی احساس راحتی می کنید . اگر در دوران بارداری خود احساس درد می کنید بون معطلی به فیزیوتراپ با تجربه مراجعه کنید تا با انجام تمرینات فیزیوتراپی تسکین درد خود را مشاهده کنید .