درمان زانو درد

زانو درد در دوچرخه سواری یکی از شایع ترین درد های ورزشکاران این رشته میباشد. صدمات ناشی از استفاده بیش از حد دوچرخه می‌تواند منجر به مشکلاتی شود که از سه دسته کلی سرچشمه می‌گیرد. همه عوامل کمکی از این سه حوزه مشکل خواهند داشت: تغییرات در شدت تمرین (ویژه دوچرخه سواری). تغییرات در تجهیزات (ویژه دوچرخه)؛ و آرایش آناتومیکی و بیومکانیکی ما (ویژه دوچرخه سوار).

زانوی پرش ، تاندونوپاتی کشکک ، زانوی جامپر تشخیص بالینی درد و اختلال در تاندون کشکک است
و به فشار بیش از حد عملکردی ناشی از پریدن اشاره دارد .زانوی جامپر نوعی آسیب تاندون
است که در ورزشکاران در نقطه ای که تاندون به استخوان می چسبد دیده می شود. زانوی جامپر
معمولاً شامل اتصال تاندون کاسه زانو به قطب پایین کاسه زانو می شود.این وضعیت با محدود کردن
شرکت در ورزش می تواند برای ورزشکاران حرفه ای پایان کار باشد.