بالش مناسب گردن

سفتی گردن

چرا دچار گردن درد میشویم؟علت و درمان گردن درد

یکی از دردهای شایع، گردن درد است. گاهی اوقات، درد فقط در ناحیه گردن متمرکز نمی‌شود و به سایر بدن مانند شانه‌ها، بازوها، قفسه سینه و سر نیز، منتقل می‌شود.

سفتی گردن

سفتی گردن؛ درمان و راه‌ های پیشگیری از سفتی گردن در فیزیوتراپی ایرانیان

سفتی گردن می‌تواند در هر سنی اتفاق بیفتد. به خصوص افرادی که مجبور هستند
بر اساس شرایط کاری، ساعات زیادی را پشت میز بنشینند. همچنین آن‌هایی که به
هنگام خوابیدن، نسبت به حفظ وضعیت بدنی خود بی‌توجه هستند.با رعایت یک سری
نکات می‌توان از ابتلا به سفتی گردن جلوگیری کرد و یا در صورت ابتلا می‌توان آن را درمان کرد.

سؤالات خود را در واتساپ از ما بپرسید
پیام خود رادر واتساپ برای ما ارسال کنید