آب درمانی برای کمر

آب درمانی یا هیدروتراپی (Hydrotherapy)، روشی درمانی برای بهبود آسیب‌های جسمی، کاهش درد و کمک به تقویت استخوان‌ها، عضلات و مفاصل به شمار می‌رود. آب درمانی نوعی فیزیوتراپی در آب شناخته می‌شود که ورزشکاران یا افراد آسیب‌دیده متناسب با مشکلی که دارند، در آب حرکات ورزشی و اصلاحی انجام می‌دهند. 

پس از جراحی ستون فقرات، بدن شما باید قدرت و انعطاف عضلانی خود را به منظور از سرگیری سبک زندگی روزمره خود بازگرداند. آب درمانی می تواند با کاهش استرس بر روی عضلات ضعیفی که ستون فقرات شما را احاطه کرده و حمایت می کنند، این کار را در یک محیط امن تر انجام دهد. همچنین، هرچه بدن شما قوی‌تر شود، سیستم قلبی عروقی شما بهتر عمل می‌کند و خطر آسیب ستون فقرات یا کمر در آینده را کاهش می‌دهد.

آب‌درمانی کمردرد شامل انواع درمان‌ها و تمرین‌هایی است که در استخر انجام می‌شود و ممکن است به طور خاص
برای تسکین کمردرد طراحی شده باشد. این تمرینات همچنین به تقویت عضلات کمک می‌کند تا از عود کمردرد در
آینده جلوگیری شود.

آب درمانی و بازتوانی درمان و توانبخشی افراد ناتوان برای بازگرداندن آن ها به زندگی روزمره، یکی از اهداف مهم درمان های
فیزیوتراپی است. آب درمانی از جمله روش هایی است که با تاثیر تدریجی و پیوسته بر عضلات، فرد را به سلامت جسمی
و روحی نزدیک می کند.