فیزیوتراپی زانو
مفصل زانو محل تلاقی استخوان ران و استخوان ساق پا است . انتهای این استخوان ها با غضروف پوشیده شده است به همین خاطر این استخوان ها بدون داشتن اصطحکاک روی یکدیگر می لغزند و حرکت می کنند . غضروف اضافی مفصل زانو مینیسک نام دارد . مفصل زانو دو قطعه غضروف اضافی دارد که بار را به طور مساوی در زانو توزیع می کند .
مفصل زانو توسط چهار رباط در محل خود ثابت می شود . این باندهای قوی و ضخیم درون و اطراف کپسول مفصل قرار دارند و از دررفتگی یا حرکت استخوان ها در جهت نادرست جلوگیری می کند . عضلات ران نیز به حفظ زانو در محل آن کمک می کنند .
یکی از پیچیده ترین مفاصل بدن زانو است . زانوها نیرویی ۶ برابر وزن بدن تحمل می کنند . یکی از روش های پر کابرد برای درمان زانو درد فیزیوتراپی زانو است . بنابراین می توان گفت اولین اقدامی که برای درمان زانو درد باید انجام دهید مراجعه به یک فیزیوتراپ خوب است . زانو ها حدودا نیرویی ۶ برابر وزن بدن شما تحمل می کنند .
بعد از مراجعه به فیزیوتراپ وی معمولا یک برنامه ورزشی مناسب به شما ارائه می کند . با انجام این حرکات می توانید زانوهایتان را تقویت کنید بدون آن که برای آن مشکلی پیش بیاید .یک فیزیوتراپ خوب تجربه گسترده ای در زمینه ارزیابی وضعیت سلامت زانو دارد . بعد از انجام تمرینات فیزیوتراپی ، فرد می تواند فعالیت های خود را دوباره آغاز کند.
فیزیوتراپ قبل از ارائه برنامه خود شرایط بدنی بیمار ، سن ، سبک زندگی ، میزان آسیب دیدگی زانو ، وضعیت سلامت عمومی بیمار را بررسی می کند . به طور میانگین مفاصل زانو حدود یک میلیون مرتبه در سال خم می شوند بنابراین احتمال این که دچار مشکل شوند زیاد است . بسیاری از زانو درد ها را می توان با فیزیوتراپی و بدون انجام عمل جراحی درمان کرد به گونه ای که نیازی به تزریق دردناک و عمل جراحی ندارند بنابراین توصیه می شود برای درمان زانو درد فیزیوتراپی را در مرحله اول قبل از هر گونه عمل و فرایند تهاجمی انجام دهید .برای انجام فیزیوتراپی زانو می توانید به کلینیک فیزیوتراپی ایرانیان ، بهترین فیزیوتراپی در اصفهان مراجعه کنید .
