سندرم درد میوفاسیال

سندرم درد میوفاسیال چیست؟| علت و درمان خانگی میوفاسیال

سندرم درد میوفاشیال یک وضعیت درد مزمن است که بر سیستم اسکلتی عضلانی تأثیر می گذارد. . در افراد مبتلا به سندرم درد میوفاشیال نقاط حساس به عنوان نقاط ماشه ای شناخته می شوند. این نواحی در نوارهای کشیده و طناب دار ماهیچه ها (فاسیا) ایجاد می شوند.

چسبندگی مهره کمر

ساکرالیزاسیون یا چسبندگی مهره کمر چیست| ۶ روش درمان چسبندگی مهره کمر

ساکرالیزاسیون یا (چسبندگی مهره کمر) یک ناهنجاری مادرزادی شایع است که اغلب هیچ علامتی ندارد. گاهی اوقات با کمردرد یا مشکلات وضعیت و حرکت همراه است. به آن مهره های انتقالی لومبوساکرال یا LSTV نیز می گویند.

ضرر تردمیل بر روی زانوی شما

ورزش روی تردمیل به زانوهای شما آسیب می رساند؟

حرکت مکرر مورد نیاز برای حفظ سرعت روی تردمیل، فشار زیادی به زانوهای شما وارد می کند.با گذشت زمان و استفاده زیاد از تردمیل، می تواند خطر آسیب های ناشی از استرس را به زانوهای شما را افزایش دهد.

لاغری سریع شکم بدون ورزش

۳ روش موثر لاغری سریع شکم بدون ورزش

برای (لاغری سریع شکم) بدون ورزش بسیاری از عادات سبک زندگی ساده می تواند به شما کمک کند.در حالی که بسیاری از آنها هیچ ارتباطی با رژیم های معمولی یا برنامه های ورزشی ندارند.

آب درمانی بعد از جراحی کمر

مزایای آب درمانی برای جراحی های کمر و ستون فقرات

پس از جراحی ستون فقرات، بدن شما باید قدرت و انعطاف عضلانی خود را به منظور از سرگیری سبک زندگی روزمره خود بازگرداند. آب درمانی می تواند با کاهش استرس بر روی عضلات ضعیفی که ستون فقرات شما را احاطه کرده و حمایت می کنند، این کار را در یک محیط امن تر انجام دهد. همچنین، هرچه بدن شما قوی‌تر شود، سیستم قلبی عروقی شما بهتر عمل می‌کند و خطر آسیب ستون فقرات یا کمر در آینده را کاهش می‌دهد.

بیماری ای ال اس

آشنایی با بیماری ای ال اس (ALS)

ای ال اس یا اسکلروز جانبی آمیوتروفیک یک بیماری عصبی – عضلانی پیشرونده است که مغز و نخاع را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

راه های تشخیص همی پارزی

بیماری همی پارزی چیست؟

همی پارزی، ضعف در یک طرف بدن در اثر سکته مغزی است. این وضعیت می تواند بر هر بخش از زندگی از پیاده روی گرفته تا غذا خوردن و لباس پوشیدن تأثیر بگذارد. بهبودی و زندگی با ضعف یک طرفه به یک تیم توانبخشی حرفه ای و همچنین مقداری صبر و شکیبایی نیاز دارد.

سایز دور کمر و شکم را کاهش دهیم

چگونه سایز دور کمر و شکم را کاهش دهیم؟

رسوبات سرسخت چربی روی دور کمر شما می تواند روی ظاهر شما، سایز لباس و سلامت شما تأثیر بگذارد. بیشتر افراد می توانند با انجام تغییرات کلیدی در شیوه زندگی، مانند خوردن یک رژیم غذایی سالم سرشار از پروتئین بدون چربی، سبزیجات و میوه، و حبوبات و ورزش منظم، چربی شکم خود را کاهش دهند و شاهد تغییر سایز کمر خود باشند.

غضروف چیست

غضروف چیست و در مفاصل بدن چه نقشی دارد؟

غضروف یک بافت همبند است که در بسیاری از قسمت های بدن یافت می شود. اگرچه این ماده ای سخت و انعطاف پذیر است اما آسیب زدن به آن نسبتاً آسان است.این بافت ظریف لاستیکی به عنوان یک بالشتک بین استخوان های مفاصل عمل می کند. افراد مبتلا به آسیب غضروف معمولاً درد مفاصل، سفتی و التهاب (تورم) را تجربه می کنند.

حرفه ای ترین مرکز فیزیوتراپی

خدمات ما

مؤسسه فیزیوتراپی ایرانیان
فیزیوتراپی ایرانیان
This is Progress Bar50%
50%
Call Now Button